STRETCHING / FLEXIBILIDAD: Mi plan para devolverle la movilidad y elasticidad a tu cuerpo!
Este plan es full elongación, para que puedas ganar flexibilidad, amplies tu rango de movimiento, corrijas la postura y aprendas a tener una mayor consciencia corporal.
Recomendación: Elongá mínimo 3 veces por semana para obtener resultados.
Course Outline
- STRETCHING 01
- STRETCHING 02
- STRETCHING 03
- STRETCHING 04
- STRETCHING 05
- STRETCHING 06
- STRETCHING 07
- STRETCHING 08
- STRETCHING 09
- STRETCHING 10
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