Este plan incluye entrenamientos “FULL BODY/ EXPRESS / CORE / ABS & LEGS / LEGS & BOOTY / entre otros”
Clases de 10’/15’/30’/40′, dónde trabajarás tu cuerpo completo.
Con ejercicios diferentes cada sesión, para que te desafíes, conozcas más tu cuerpo y así te superes día a día, cumpliendo metas y consiguiendo logros reales.
Se recomienda realizar esta práctica como mínimo 3 veces por semana.
Course Outline
- FULL BODY EXPRESS 01
- 💥 ABS & LEGS 1 💥
- FULL BODY EXPRESS 02
- 💯 CORE 1
- FULL BODY EXPRESS 03
- 🔥 LEGS & BOOTY 1 🍑
- FULL BODY EXPRESS 04
- 💥 ABS & LEGS 2💥
- FULL BODY EXPRESS 05
- 💯 CORE 2
- FULL BODY EXPRESS 06
- 🔥 LEGS & BOOTY 2🍑
- FULL BODY EXPRESS 07
- 💥 ABS & LEGS 3 💥
- FULL BODY EXPRESS 08
- 💯 CORE 3
- FULL BODY EXPRESS 09
- 🔥 LEGS & BOOTY 3 🍑
- 🔊"COREO" BOOTY CHALLENGE 🎶
- FULL BODY EXPRESS 10
- 💥 ABS & LEGS 4 💥
- FULL BODY EXPRESS 11
- 💯 CORE 4 (OUTDOOR)
- FULL BODY EXPRESS 12 (GYM)
- 🔥 LEGS & BOOTY 4 🍑
- 🔊"COREO" LEGS CHALLENGE 🎶
- FULL BODY EXPRESS 13
- FULL BODY EXPRESS 14 (OUTDOOR)