Este plan incluye entrenamientos “FULL BODY/ EXPRESS / CORE & BOOTY / entre otros”
Clases de 10’/15’/30’/40′
dónde trabajarás tu cuerpo completo.
Con ejercicios diferentes cada sesión, para que te desafíes, conozcas más tu cuerpo y así te superes día a día, cumpliendo metas y consiguiendo logros reales.
Se recomienda realizar esta práctica como mínimo 3 veces por semana.
Lecciones
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01 - Full Body Express
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02 - Full Body Express
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03 - Full Body Express
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04 - Full Body Express
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05 - Full Body Express
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06 - Full Body Express
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07 - Full Body Express
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08 - Full Body Express
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01 - Legs & Booty
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02 - Legs & Booty
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01 - Core
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02 - Core